Studio di Yoga · Forte dei Marmi, Versilia
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il tuo centro
Yoga, Mindfulness e benessere nel cuore della Versilia. Classi in studio e sulla spiaggia di Forte dei Marmi.
🧘 Pratica con noi da casa — My Yoga Family
250+ lezioni on demand · Live · 7 giorni gratuiti
Giugno · Luglio · Agosto · Settembre
Yoga in spiaggia
a Forte dei Marmi
Chi siamo
I nostri insegnanti
Insegnante di Yoga e Mindfulness
Laura Sacchelli
Laureata in psicologia, Laura ha scoperto lo yoga in Canada e si è formata come insegnante in India. Ha aperto il centro insieme a Mathieu, integrando le sue conoscenze attraverso un approccio che considera mente e corpo inscindibili ed interdipendenti.
Specializzata in Mindfulness con un Master di alta specializzazione a Milano, conduce classi di Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yoga in gravidanza e Mindfulness.
Insegnante di Yoga
Mathieu Deschênes
Dopo lauree in scienze politiche e lingue, Mathieu ha viaggiato verso paesi lontani in cerca di risposte. Incontri con sciamani, maestri e curanderos lo hanno guidato verso una strada tutta sua.
Formatosi come insegnante di Yoga a Mysore, in India, lo yoga ha risolto completamente le sue problematiche fisiche e lo aiuta quotidianamente a vivere una vita piena e felice.
Il nostro programma
Le nostre classi
Ogni classe è pensata per rispettare il ritmo di ciascuno. I posti sono limitati — prenota in anticipo.
Vinyasa Yoga
Pratica dinamica e fluida in cui le asana sono concatenate attraverso il respiro. Forza, flessibilità ed equilibrio si fondono in un flusso continuo che libera le tensioni fisiche e mentali.
Tutti i livelliHatha Yoga
Uno stile più dolce che si adatta a tutte le esigenze. Attraverso questa pratica potrai allungare e rinforzare tutti i muscoli del corpo, creare mobilità nelle articolazioni e mantenere la schiena in salute.
Principianti & intermediYoga Posturale
Uno stile di yoga dolce con focus su respiro e allineamento, utile per risolvere piccoli fastidi e tensioni fisiche, ma anche per migliorare il proprio rapporto con il corpo e la postura.
Tutti i livelliArm Balance
Un percorso dedicato alle posture di equilibrio sulle braccia — dalle fondamenta fino alle asana più avanzate. Attraverso un lavoro progressivo su forza, tecnica e consapevolezza corporea, scoprirai che volare è possibile.
Intermedi & avanzatiSettimana
Orari delle classi
| LUN | MAR | MER | GIO | VEN | SAB |
|---|---|---|---|---|---|
9.30 Yoga Posturale | — | — | — | 9.30 Yoga Posturale | — |
| — | — | — | — | — | 11.00 Vinyasa Yoga |
| — | 19.15 Vinyasa Yoga | — | 19.15 Vinyasa Yoga | — | — |
Cosa dicono di noi
Le voci dei nostri studenti
When I met Mathieu, I discovered yoga exactly as I had hoped — a balanced, personalised practice. Thanks to his teachings, I've grown passionate about yoga with tangible benefits for both mind and body.
— Ezio
Matt has been my yoga teacher for almost ten years. What I love most is the total well-being I feel at the end of every class — that's what brings you back every time.
— Camilla
I started yoga just before the pandemic with Mathieu and never stopped. Classes are a moment of awareness, play, and physical challenge. I strongly recommend it — try it and you'll believe it.
— Lorenzo
Abilita i sottotitoli nel player per la traduzione in inglese
Yoga Online
Pratica con noi
ovunque tu sia
My Yoga Family è la nostra piattaforma di yoga online: oltre 50 lezioni video, corsi live, meditazione e mindfulness — accessibili da casa tua, in qualsiasi momento.
Che tu sia alle prime armi o un praticante esperto, troverai percorsi adatti al tuo livello: dal Vinyasa dinamico allo Yoga Posturale, dalla respirazione alla mindfulness profonda.
250+
Lezioni video
Live
Classi in diretta
7gg
Prova gratuita
myyogafamily.com
Tutto lo yoga,
i corsi live, e la
mindfulness
Vinyasa, Hatha, Yoga Posturale
Meditazione & Mindfulness
Corsi live con Laura & Mathieu
Percorsi per tutti i livelli
Accesso illimitato 24/7
oppure €299/anno · 7 giorni di prova gratuita
Su misura per te
Sessioni
private
Attraverso le sessioni private possiamo strutturare un percorso personalizzato sulla base dei tuoi bisogni. Sarà un vero e proprio percorso verso il benessere, in cui possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Le sessioni private si svolgono sia a domicilio che nel nostro studio. Contattaci direttamente e sapremo trovare la soluzione più adatta a te.
Investimento nel tuo benessere
I nostri prezzi
Lezione singola
- Accesso a una classe a scelta
- Tutti i livelli benvenuti
- Tappetino incluso
Tessera 10 lezioni
15€ a lezione
- 10 ingressi a scelta
- Tutti gli stili inclusi
- Valida 3 mesi
- Tappetino incluso
Sessione privata
Su misura
per te
- Lezione 1-a-1 personalizzata
- In studio o a domicilio
- Programma su misura
Prezzi indicativi — contattaci per pacchetti personalizzati e offerte stagionali.
"Lo yoga non è una pratica mattutina. È un modo di vivere."
— Sri Krishna Pattabhi Jois
Dove siamo
Forte dei Marmi,
la perla della Versilia
Forte dei Marmi è una delle destinazioni più belle della Toscana — famosa per le sue spiagge, i suoi pini marittimi e l'atmosfera elegante e rilassata della Versilia.
Con le Alpi Apuane sullo sfondo e il Tirreno davanti, è il luogo perfetto per una pratica che nutre corpo e spirito in ogni stagione.
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